カラダ革命4日目 今日も引き続き、脚力強化のためスクワットを実行。 紹介されてるうちの、前半部分のみですが、 これから毎日行う予定です。 あと今日は肩周りのケアも重点的に行いました。 姿勢を良くすることは、バストアップにも 肩こりケアにも超重要で…