カラダ革命 29日目 様々なストレッチを実践している中で、とても効くポーズがありました。 『ヨガの喜び』の中で紹介されていた かたより矯正のポーズD 効能: 骨盤と肩甲骨の位置を正す・大腸、目、耳、鼻、手足の異常・腰痛 右の脇の下背中側がすごく伸びま…