カラダ革命 30日目 今日も複数のB-lifeヨガを実践！ まりこ先生のヨガはわかりやすいし、氣軽にできる長さだし、ヘビロテです♪ 肩こり解消ヨガ☆ 首こり、頭痛、眼精疲労にも効果的！ #214 - YouTube 最後のウサギのポーズでは、頭頂の百会というツボを刺激。…