カラダ革命

バストアップから始めるカラダ革命

2019-09-26から1日間の記事一覧

【51日目】腋窩リンパ刺激!

カラダ革命 51日目 今日は、腋窩リンパ(脇の下)をゴリゴリ刺激しました!! 脇の下に親指を入れてゴリゴリ、 残り4本の指で背中側の肉をつかんでゴリゴリ♪ 肉をつかんだまま、腕を回したり。 逆に、4本の指を脇の下に入れて、親指で手前の肉をつかんでほぐし…