【51日目】腋窩リンパ刺激！

カラダ革命 51日目

今日は、腋窩リンパ(脇の下)をゴリゴリ刺激しました！！

脇の下に親指を入れてゴリゴリ、

残り4本の指で背中側の肉をつかんでゴリゴリ♪

肉をつかんだまま、腕を回したり。

逆に、4本の指を脇の下に入れて、親指で手前の肉をつかんでほぐしたり。

左右差も感じてみました。

私は、右側の方が詰まってる感じがします。

氣軽にできることなので、習慣にしようと思います（╹◡╹）