【35日目】ヨガな日々

カラダ革命 35日目

今日もヨガ三昧。

骨盤のゆがみを整えるヨガ☆ 脚のむくみ解消にも効果的！ #135 - YouTube

腸内デトックスヨガ 肌美人はキレイな腸から作られる☆ #45 - YouTube

ふと氣づいたのですが、B-lifeのヨガを取り入れ始めてから、かなりカラダが軽くなったのと、首の詰まりがなくなりました！

肩こり・首こりがあって、首を回すと、ゴリゴリっと音がして詰まった感じがあって痛かったのですが、今はない😆

首を回してみて氣づきました〜

ヨガのおかげだ！

あと、まりこ先生のB-lifeヨガの動画のおかげ！！

ありがたき✨