【34日目】骨盤矯正ヨガ

カラダ革命 34日目

今日は岩盤浴に行ってきました〜

汗からの老廃物たくさん出たと思います♪

さて、今日も骨盤矯正ヨガ🧘‍♀️

骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的！ #191 - YouTube

この動画は、どのポーズもやりにくい、、、

特に最後のカエルのポーズはかなり厳しい状態😓

少しずつ取り組んで、ゆくゆくはできるようになりたいです。