【16日目】鎖骨下を念入りに

カラダ革命 16日目

今日は、鎖骨の下を念入りにマッサージ。

鎖骨下を骨に沿って、指圧したり小胸筋をほぐしたり。

ついでに脇の下も。

今日は、スクワットはお休みです。