2019-09-30から1日間の記事一覧

【55日目】呼吸を意識しながらヨガ

カラダ革命 55日目呼吸の大切さを体感しているので、常に意識するようにしています。安眠ヨガ part2 深い眠りで美人になろう！ #35 - YouTube 夜ヨガ☆ 体ぽかぽかぐっすり安眠＆冷え性改善 #59 - YouTube