【55日目】呼吸を意識しながらヨガ
カラダ革命 55日目
呼吸の大切さを体感しているので、常に意識するようにしています。
安眠ヨガ part2 深い眠りで美人になろう! #35 - YouTube
夜ヨガ☆ 体ぽかぽかぐっすり安眠&冷え性改善 #59 - YouTube
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