カラダ革命 56日目 足の肝経のマッサージ。 親指から内側膝にかけて、さすったり、つまんだり。 内側の膝下の皮膚がつまめなくて、しかも痛い！！ だいぶ詰まってるようです。 あと、血海のツボ刺激も。 ストレッチについては、お決まりのがっせき前屈、白鳥…