2019-08-08 【2日目】肩回し バストアップで重要なのは、 血流を良くすること! 肩回しをして滞りを解消するよう努めます。 昔、グラビアアイドルが 肩回しを1日200回するって言ってました。 無理なくできることを習慣にしていきます☆