【24日目】バストアップ エクササイズ

カラダ革命 24日目

バストアップには、胸を開くことが大事だそうです！

バストアップさせたい？ならばコレッ！【ホンマモンの、バストアップエクササイズ！】 - YouTube

このエクササイズ、すごく良い(^ ^)♪

3つ目の肘を固定して、手を開く動作は、かなり肩が痛いです。。。

肩まわりは、かなり凝っていてガチガチ😱

胸を開いて、凝りをほぐして、血流を良くして、老廃物を流して、バストに栄養が行き届くよう努めます〜(*^o^*)